師走

ランニングの大会が少しずつ開催されていますが…

エントリーしていません！身体の状態は。

アキレス腱はようやく治ったか？一年以上かかった。

今は右腿のハムストリングが調子悪いw

全く👎ジジイになると故障ばかりw

先日　横浜のベイサイドマリーナへ行ってきた。

白石康次郎のヨット⛵️が停泊中なので！

奥様が友達で🤝ヨットの案内をしてもたった。

中は結構狭かったな…

ヴァンデグローブ

世界一周したヨット⛵️