横浜の穴場

ランドマークタワーよりは低いけど！無料です。

市役所の前の高層🏢ビル　46階

46階でも十分眺めいいです。　ホテルのロビーなのでいつでも入れます。

天気が良ければ最高‼️

ランニングの途中に寄ってみたw

野沢温泉♨️

10/23

野沢スパトレイルレースに出場してきた❗️

当日は朝から雨☂️

スタート時は土砂降り😱　26kmクラス1400アップ

甘くみていたww カナリキツくて😭ヤバかったw

ドロドロでツルツル！　脚🦵も吊りまくりw

それでも楽しい苦　走れました。　久しぶりのレースでした😁

野沢温泉♨️はいい場所だ！

又来たい♨️だ！

ワクチンとトレラン

二回目終了した‼️

巷で聞いていた通り発熱倦怠感🥵

打って27時間後に38℃の発熱❗️

結構キツかったw

普段熱なんか出ないから！

その1日前に山へ行ってきた〜😎

トレラン　北アルプス涸沢　蝶ヶ岳を1日で😜

39km中々いいトレーニングになったww

平日にも関わらず、登山者沢山いました。

横尾から蝶ヶ岳へは登山者殆ど会わずw

しかし疲れたw

コロナワクチン

全く予約取れません！

こんなんじゃ駄目だな‼️ 日本は先進国とは言え無い位酷いw

自宅放置政策😱

冬にはコロナもっと酷くなる事必須だと…

菅さん　辞めちゃったし！

自宅療養

軽症　中等症が入院できない。

医療崩壊が起きている日本。

これは完全に菅政権の人災としか言えない。

コロナ　感染症は検査と隔離が基本。

隔離せず自宅に居ろ‼️気が狂っているとしか言えない。

感染者をどんどん増やす政策？

菅さんはコロナに関心無し、国民の事など微塵も考えていない。

医系技官の言うことしか聞かないからこんな狂った事になる。

医系技官は天下り先の保健所を守る為に自宅療養を政府に推奨している。

臨床経験の無い医系技官なんか解体するしか無い。

みんなで選挙に行き自民党を潰し、不甲斐ないが今の野党。

枝野さん頑張ってくれよ。

毎日過去最高の感染者‼️ マジヤバイよ日本

恐怖のオリンピック

結局　天皇の懸念も無視してオリンピックが無理矢理開催‼️

恐怖のパンデミックが必ず起きる。

空港検疫は抗原検査でザルだし！選手村も抗原検査でザル‼️

こんな事でパンデミックが起きない訳が無い‼️

オリンピックが果たして最後までできるのか？

途中で中止か…

ウガンダの選手の件を見ても分かる❗️

菅はどうしようも無く狂ってる！

iocも狂っている😱　悲しいな…何でこんな日本になってしまったのか？

戦中　戦前よりも酷いw

久々更新

菅政権　オリンピックネタですが！

今やめちゃくちゃな日本🇯🇵緊急事態宣言延長も確実

5／11から31に延びて！さらに6／20迄かよって😡

まともに宣言解除した事が無い‼️

どーなっているのやら。菅が「安心安全」しか国会で言わないし‼️

緊急事態宣言でもオリンピックはやると、狂った日本政府🇯🇵

其れも元法務大臣河井事件の1.5億円問題を隠す為にオリンピックをヤルらしいと言う‼️

これ又　安倍晋三の影響？酷い何もかも酷い‼️

最近の身体…

アキレス腱はまー良くなった？

しかし薬指に下辺りに硬いイボ？シコリが気になって。

ロードバイクシューズを履くと圧迫されて痛くなる。

足自体の骨格問題でどーにもならないと言われて、

ショック。インソールを入れた方がいいと…

super  feet使っているが、踵へのアプローチなんだよな〜

最近はロードバイクとランニングのハイブリッド

どちらかと言えばロードバイクが多いいかな！

激坂をモガク‼️短距離短時間で。

そろそろ梅雨の時季かな。昨日は暑かった。

真夏のマスクは厳しいデス😅