走れないww 5月360km走って故障した なんってこった‼️やはり走り過ぎww いままで膝痛になった事が無かったのに 6月は未だ50km 整形に行ったら半月板が… 変形性膝関節症だって 近所の接骨院で鍼1回 電気マッサージなどをやったが!イマイチ。 最近は負荷の低…
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