とにかく毎日暑いですしかし外に出て動く❗️ それしか無いデス?動いていないのに、クラフトビール呑んでいたら肥えるだけ! 一週間飲まずで、動いて… それでも痩せないが? 週末は久しぶりのクラフトビールは美味かったw 患部 腰は未だ完璧では無い!?違和…
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