2019-02-05 とりあえず。 月曜から水曜日迄 ノーランニングで様子をみる。 3日も走らないなんて… 平日はノーアルコールも… 木曜から軽く走って日曜日は30k走の予定だが! 走れるか? レースを想定してか?