今日の…

有酸素運動は15kmランニング❗️

 

緩く走ってMM迄行ってきた!

 

帰ってきて、家飲み😁 昨日スラッシュに行ったので!

 

来週は30km走だ‼️ 再来週はハセツネ30の試走会❗️f:id:decnavda419:20190203172033j:image