イテテテ〜

昨日のマラソンで脚 尻が痛くて…

昨夜は寝返りすら、上手く出来ず😢

脚 大腿四頭筋 二頭筋が攣って‼️ その影響で今日も未だヤバそうだ？

しかし36km以降 大ブレーキは半端無かったw

次回はサブ3.5必ずや目指して‼️

走ってみないと分からない？

マラソン❗️ 30km迄は自分でも、ヤルナ〜って感じだったのに！この失速は😞

37km以降700人位のランナーに抜かれて…

だいぶ前に抜いた、女子ランナーにも！ おじいちゃんランナーにも…情け無い。

まーそれでも頑張ったな‼️

俺