有酸素運動

今日の有酸素運動は予定通り30k走❗️

 

収獲あり😁 でもキツかったw

 

新横浜公園はランナー沢山でした🏃‍♂️f:id:decnavda419:20190210145453j:image

 

しかし後12kmこのペースで走れるか?